ACTIVIDAD DE APRENDIZAJE 2

CONCEPTOS DE AUTOESTIMA, MOTIVACIÓN Y RESILENCIA.

¿Cuáles son las actividades?

1. Para alcanzar el reto, pase a la carpeta de documentos y dé una revisión detallada a las lecturas “Autoestima”, “Definiciones de Evaluación” y “Resiliencia”. Le sugerimos que dé primero una mirada general para tener una idea de los textos y, luego, haga una lectura más comprensiva. Es bueno anotar que el documento de evaluación se refiere a la educación pero se puede aplicar al ámbito personal.

2. Ahora lo invitamos a autoevaluarse respondiendo, con la mayor sinceridad posible, las preguntas del autodiagnóstico “Cómo está su autoestima”. Esta información es reservada y sólo la conocerá su tutor. Además, no tiene como fin calificar sus respuestas.

Recuerde: En cada actividad es importante que usted nos diga en cuáles conceptos no está de acuerdo, pero más importante aún, es decir las razones que lo llevan a pensar de tal manera. Si así lo hace, observe cómo va mejorando su criterio personal.

Envíe a su tutor el resultado de las anteriores actividades a través del Foro Correspondiente a la Semana 2 y conserve una copia en su portafolio.

Nombre el archivo como GUIA CONCEPTOS DE AUTOESTIMA, MOTIVACIÓN Y RESILENCIA.

Marque su trabajo con un encabezado como el siguiente:

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Servicio Nacional de Aprendizaje SENA

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¿COMO ESTA SU AUTOESTIMA?
Conteste sólo SI o NO a cada pregunta, de acuerdo con su realidad. No existen términos medios para las respuestas, si cumple parcialmente con uno de los planteamientos, elija la opción NO.

1. Me siento atractivo(a).
2. Creo que tengo una personalidad interesante.
3. Tengo mucha seguridad en mi mismo.
4. Mi relación con los demás es generalmente satisfactoria.
5. Sinceramente pienso que puedo ser tan bueno(a) como el mejor en mi actividad.
6. Me siento cómodo(a) respecto a mi imagen física.
7. Siento que doy una buena impresión en general.
8. Si alguien me elogia lo acepto con gusto y me alegro en el fondo.
9. Me es fácil relacionarme con personas atractivas del sexo opuesto.
10. Siento que realmente soy mi mejor amigo(a).
11. Si volviese a nacer sería exactamente como he sido hasta ahora.
12. Admito mis errores y no me hiere que me critiquen por ellos.
13. Siento que nadie es más que yo como persona.
14. Casi siempre tengo una actitud amigable con los demás, los acepto sin juzgarlos
15. Siento que tengo control sobre mi vida.
16. Logro mis metas con facilidad.
17. Conozco cuales son mis principales virtudes.
18. Me gusta lo que hago.
19. Me siento feliz y plenamente a gusto conmigo mismo.
20. Cuido activamente mi salud.
Puedo ser creativo sin dificultad alguna.
Me considero optimista.
Doy lo mejor de mi mismo.
Siento merecer, como todos los seres humanos, lo mejor posible para satisfacer mis necesidades.