¿Cuáles son las actividades?
Para las siguientes actividades debe disponer de, aproximadamente, una hora. Contar con un ambiente que propicie la reflexión y la interiorización, porque se trata de que haga una mirada de su vida. Si está listo, iniciemos:
1. Escriba su autobiografía en forma de cuento breve.
2. Responda las siguientes preguntas:
· ¿Cuál ha sido mi experiencia o momento más feliz?
· ¿Cuál es el momento más difícil que he vivido?
· ¿Quién soy yo?
· ¿Cómo soy?
· ¿Cómo me gustaría ser?
3. Haga un dibujo donde represente cómo es usted y cómo le gustaría ser.
De acuerdo con lo anterior, dése cuenta que, además de lo que ha expresado, puede que haya desconocido que usted es un ser multidimensional, es decir, personal, grupal, social, trascendente y cósmico (planetario).
4. Abordemos, ahora a otro ejercicio.
Cierre los ojos, imagine que es un árbol que crece en las montañas.
Conviértase en el tronco, véase y mire su entorno:
· ¿Qué clase de tronco es?
· ¿Qué forma tiene?
· ¿Qué tipo de corteza y raíces tiene?
· ¿Cómo es su existencia siendo tronco?
· ¿Qué le sucede siendo tronco?
Tómese su tiempo. Cerca del tronco hay una cabaña e imagínese como
cabaña. Ahora,
· ¿Cómo es usted?
· ¿Qué características tiene?
· ¿Qué tiene dentro y qué le sucede?
Tómese un tiempo siendo cabaña. Cerca de la cabaña hay un arroyo.
Conviértase en arroyo. Háblele a la cabaña e imagine que ella le responde:
· ¿Cómo se siente siendo arroyo?
· ¿Cómo es el arroyo?
Continúe el diálogo con la cabaña.
Ahora dígale adiós a las montañas, al tronco, a la cabaña y al arroyo. Regrese a su existencia aquí. Abra los ojos cuando desee.
Comparta la experiencia, hágalo en primera persona del presente: yo soy un tronco, tengo forma de... yo soy una cabaña y soy... tengo las siguientes características... yo soy un arroyo, me siento...
Cuéntenos cómo se sintió.
Envíe a su tutor el resultado de las anteriores actividades a través del Foro Correspondiente a la Semana 2 y conserve una copia en su portafolio. El nombre del archivo es GUIA HISTORIA DE VIDA.
Marque su trabajo con un encabezado como el siguiente:
NOMBRE :_______________________
FECHA :_________________________
NOMBRE GUÍA :__________________
SEMANA N° :_____________________
¿Con qué recursos disponemos?
Como referentes para su autobiografía. No obstante, la principal actividad es la
lectura de su existencia. Recuerde que la experiencia no es la cantidad de años
que usted haya vivido sino el aprovechamiento de sus realizaciones o el aprendizaje sobre los momentos vividos. La autobiografía posibilita la evaluación y valoración en su historia como ser individual y como ser en medio de otros. También le ofrecemos el mensaje Día de Inventario. ¡Disfrútelo!
¿Qué ha aprendido?
Confiamos que esta actividad y ejercicio le haya posibilitado reconocer su historia personal, valorarse en sus realizaciones, percibirse como un ser único,
multidimensional y valioso. Entonces, ha sentado las bases para continuar con la siguiente actividad.
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